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  2020/02/13    未分類 , , , , , , , , , , ,

腰痛肩こりだけでなく、肌や血管の老化を招く“身体の硬さ"。 その改善に「ストレッチ」は効果的。 でも、長続きしないという方に朗報! 秘訣は、凝っている部位を …