【速報】腰痛 情報局 | 最新情報 口コミ情報

腰痛 情報局では、「腰痛」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 腰 」 一覧

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腰痛持ちの人の強い味方!摩擦に強く動いてもずれにくい「素肌に着けられる腰ベルト」

スマホの長時間使用やデスクワークの増加による前傾姿勢が多くなっており、首や腰の負担、姿勢の悩みを抱える人が増えている。 ニューワールドと …

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何度も繰り返す「ぎっくり腰」。その原因とは?

回復力が落ちてきているのに、今まで通りの生活を送っていると腰のダメージの蓄積が早まり、ぎっくり腰を再発しやすく、さらには腰痛が慢性化する状態になり …

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【ヘルニア・腰痛】一瞬で寝返り・起き上がりの痛みをなくす体幹インナーマッスルの使い方とは?【川口陽海 …

腰痛などで腰に強い痛みが起こると、腹筋群や体幹インナーマッスルを動かす神経(支配神経)が機能低下をおこし、力が入りにくくなると言われています。

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腰痛と肩こりと著名人とヨガ

去年と一昨年の年末近くに、突如腰痛に悩まされました。フリーラスンになる前、BestGear編集部にいた頃にも一度、朝起きたときに首と腰が痛くて動けなかった …

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腰痛はなぜ繰り返す?再発しないための正しい知識とは

  2020/01/21    未分類 , , , , , , , ,

日本人の国民病ともいえる腰痛、お悩みの方も多いと思います。ひとことで腰痛といっても痛む場所や痛みの程度は人それぞれ。腰が痛いとそのことばかり気に …

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溶岩ヨガ 冷え性改善 腰痛改善

  2020/01/21    未分類 , , , , , , , ,

溶岩ヨガ 冷え性改善 腰痛改善: 皆様、おはようございます! 朝夕、冷え込みますが、風邪など引いていないですか? 体が冷えると、筋肉が固まって腰が痛くなっ …

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腰痛でお悩みの女子は試してみて!気持ちよすぎるお尻ストレッチ

  2020/01/20    未分類 , , , , , , , ,

悩まされている人が多い、腰の痛み。腰痛の原因の一つとして、周囲の筋肉が硬くなって引っ張られ、骨格がその形になって(歪んで)固まってしまっていることが …

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腰痛の原因は腰じゃない!? タオルを使った簡単ケアとは

  2020/01/15    未分類 , , , , , , , ,

腰痛は、もはや国民病と言っても過言ではないかもしれません。腰は仕事で一日中座っていたり、同じ姿勢をとっていたりすることで負担がかかりやすい場所です。

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股関節が固いと腰痛になりやすい!家で出来る予防ストレッチ

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。デスクワークや立ち仕事など、腰に負担がかかって腰痛になる方もいるのでは …

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子供時代に”腰痛を放置”すると後々ヤバくなる

一般的にスポーツによる腰の痛みは、軽症の場合には筋肉痛が多いですが、2週間以上腰痛が続いていたケースでは約半数が腰椎分離症であったというデータが …