【速報】腰痛 情報局 | 最新情報 口コミ情報

腰痛 情報局では、「腰痛」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

*

「 筋肉 」 一覧

no image

頭痛腰痛を歯科医が解説 かみ合わせの重要性指摘

  2020/02/27    未分類 , , , , , ,

村上文彦院長は、慢性的な頭痛腰痛は身体のゆがみと関わる「かみ合わせの狂いから」と説明。歯の小さな尖りが口腔内の筋肉を刺激して縮みを生じさることが …

no image

【鍼灸師直伝】肩こり・腰痛など 「痛み」を簡単に和らげる秘技を大公開

  2020/02/26    未分類 , , , ,

筋肉を緊張させるのも、痛みを感知するのも、すべては脳が行っていることです。ですから、脳をリセットして、それらをなかったことにすれば、筋肉の緊張は緩み、 …

no image

アロマで快適生活「長年の腰痛をアロマで解消しましょう」

今月ご紹介するのは、腰痛の軽減と解消のアロマ・セラピーです。姿勢の悪さや長時間座った状態での仕事などから起きる慢性的な腰痛は、主に筋肉の緊張と …

no image

ハンドボール選手・宮崎大輔さんに聞いた、肩こり・腰痛克服法

ハンドボール選手・宮崎大輔さんに聞いた、肩こり腰痛克服法. 2/19(水) 12:01配信 … 腰痛は日頃の姿勢が一番大切だと思います。疲労が溜まると筋肉が硬く …

no image

春までに免疫力アップ!?冷え&むくみも解消するストレッチ

  2020/02/16    未分類 , , , , , , ,

寒さによる身体の強張りを放っておくと、肩こり腰痛、頭痛、むくみなどの原因につながります。さらに、寒さから身体の前側の筋肉がギュッと硬く縮まってしまう …

no image

筋肉つけて基礎代謝アップは〇〇!?

こんにちは! 美姿勢トレーナーの和希です! 姿勢がいいので肩こり腰痛知らずです笑 筋肉つけて痩せにくい身体を目指す! その方針で本当に大丈夫ですか?

no image

溶岩ヨガ 冷え性改善 腰痛改善

  2020/01/21    未分類 , , , , , , , ,

溶岩ヨガ 冷え性改善 腰痛改善: 皆様、おはようございます! 朝夕、冷え込みますが、風邪など引いていないですか? 体が冷えると、筋肉が固まって腰が痛くなっ …

no image

腰痛でお悩みの女子は試してみて!気持ちよすぎるお尻ストレッチ

  2020/01/20    未分類 , , , , , , , ,

悩まされている人が多い、腰の痛み。腰痛の原因の一つとして、周囲の筋肉が硬くなって引っ張られ、骨格がその形になって(歪んで)固まってしまっていることが …

no image

腰痛解消はお尻をほぐすだけ!簡単お尻ストレッチ

  2020/01/18    未分類 , , , , ,

腰痛は老化も関係していますが、実はお尻の筋肉が鍵を握っていることが多いです。普段動かすことのない凝り固まったお尻が腰痛の原因かもしれません。

no image

股関節が固いと腰痛になりやすい!?家で出来る予防ストレッチ

実は股関節周りの筋肉の固さと腰痛には、深い関係があるのです。今回は腰痛を引き起こすメカニズムと、それを予防する股関節ストレッチを2種類ご紹介します。