【速報】腰痛 情報局 | 最新情報 口コミ情報

腰痛 情報局では、「腰痛」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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新着情報一覧

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広島の堂林は絶好調 プロ野球オープン戦

広島の堂林が絶好調だ。六回の守備から一塁で出場し、その裏に1死二塁から左前へ適時打。七回は三塁強襲の内野安打、八回2死三塁の場面でも左前打で …

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巨人菅野3回1失点「経験はない」万全の状態に喜び

  2020/02/23    未分類

昨季は5月下旬に腰痛で離脱以降、腰痛と闘いながらマウンドに上がったが、この日は打者との勝負に集中。新フォームの手応えとともに、万全な状態でマウンド …

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腰痛・坐骨神経痛を改善する歩き方とは?【川口陽海の腰痛改善教室 第35回】

股関節の安定性が弱いことが、腰痛や坐骨神経痛の原因になることがある. ・股関節の安定性を高める簡単な方法として“一本橋歩き”が有効. ・“一本橋歩き”で …

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ひざ痛・腰痛や肩こり、首こりの意外な原因、足の「浮き指」とは?

つらいひざ痛・腰痛肩こり肩こりに長年悩まされているという人は少なくないはず。マッサージや整骨院に通院しても一時的に症状が緩和するだけで、すぐまた …

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“お風呂でストレッチ”はなぜ体にいい? 3つの効果を解説!

  2020/02/22    未分類

体がだるい、肩こり腰痛がひどい、ぐっすり眠れないといった違和感は、自律神経の乱れからくることがほとんど。 「自律神経のバランスを整えて疲れ知らずの体 …

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腰痛の施術では数値を記録。センシングテクノロジーを活かす!

R(クリストファー・アール)では、どんな感じで腰痛の施術をしているのかを少しご案内します。 特に初回のお客様の施術で大事なチェックに関してお披露目してい …

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腰椎椎間板ヘルニアを手術せず注射で治す【専門医が教える腰痛最新治療】

  2020/02/22    未分類

これまで患者は「痛みを我慢するか大きな手術か」の選択を迫られていた腰椎椎間板ヘルニア治療。最近ではその中間の治療法が登場している。特集『医師11人 …

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【100均】助産師が教える、出産時に本当に役立つグッズ6選!

  2020/02/21    未分類

陣痛が始まるころには赤ちゃんは骨盤の中におさまるので骨盤への負担が大きくなります。そのため骨盤周辺の筋肉にも負担がかかるために腰痛が起こります。

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寝て起き上がる“縮める腹筋”はもう古い!? 10秒の“そる腹筋”がラクでスゴすぎる/『「そる」だけでやせる …

  2020/02/21    未分類

腰痛の改善に、シェイプアップや運動パフォーマンスの向上に、腹筋の重要性は昔から強調されてきました。 腹筋運動といえば、あおむけで上体を起こす縮める …

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肩こり・腰痛とはもうおさらば。1日4分で健康体が手に入る「超ラジオ体操」

厚生労働省が毎年実施している「国民生活基礎調査」によれば、国民の不調の訴えで不動のトップ2は、肩こり腰痛です。 それを反映するようにマッサージ店が …